夏の暑さにアビヤンガを♪ | ヘッドスパは埼玉県、春日部のAasha | ブログ

こんにちは♪

春日部市にあるリラクゼーションサロンAashaです！

毎日続く厳しい暑さ。

「なんとなく体がだるい」

「寝ても疲れが取れない」

「イライラしやすい」

「頭や目が重たい」

そんな不調を感じやすい夏。

アーユルヴェーダでは、夏は『ピッタ（火と水のエネルギー）』が高まりやすい季節と考えられています。

ピッタは消化や代謝、体温調節などを司る大切なエネルギーですが、暑さによって過剰になると、体に熱がこもりやすくなり、 イライラや怒りっぽさ、寝苦しさ、ほてり、肌荒れなどの不調が現れやすくなります。

さらに、暑い屋外と冷房の効いた室内を行き来することで、 自律神経にも大きな負担がかかっています。

そんな夏こそおすすめなのがアビヤンガ◎

体質に合わせたハーブオイルをたっぷり使い、 全身をゆっくりとトリートメントすることで、 巡りを整えながら心と体を深いリラックスへ導きます♪

・暑さによる疲労感

・冷房による冷えやむくみ

・自律神経の乱れ

・寝ても取れない疲れ

・心のイライラや緊張

このようなお悩みがある方にもおすすめです＾＾

夏は頑張りすぎる前に、体の熱を上手に逃がし、心身のバランスを整えることが大切です。

暑さに負けない体づくりのために、この夏はアーユルヴェーダの知恵を取り入れたアビヤンガで、自分自身をいたわる時間を過ごしてみませんか(*^^*)？

皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆