アーユルヴェーダ♪ | ヘッドスパは埼玉県、春日部のAasha | ブログ

こんにちは♪

春日部/武里　Aashaのページをご覧いただきありがとうございます(*^_^*)

Aashaではバザルトストーンを使った施術やドライヘッドスパを メニューに取り入れておりますが、 アーユルヴェーダも今後メニューに増やしていく予定です☆

アーユルヴェーダをご存知でない方も少しずつこちらのblogやInstagramからも発信していきたいと思います♪

私がアーユルヴェーダに出会ったのはヨガを始めてスクールに通った頃です。

ヨガとアーユルヴェーダは姉妹科学とされ、深い繋がりがあります。

アーユルヴェーダはヨガと同じ5000年以上前からあるとされ、 インドの伝統医学です。

ヨガは呼吸法や瞑想などを通して、自分と向き合い「心」の面からアプローチ、 アーユルヴェーダでは、食生活や治療法を通して 「肉体・精神」にアプローチしていきます！

このアーユルヴェーダは個々の体質を大切にしており、Aashaでもそれを大切にメニュー化したいと思っております☆

今後の発信お楽しみに(*^▽^*)